منتديات قرية الطريبيل

إسلامي - علمي - تربوي - ثقافي- مناسبات - منوعات
 
الرئيسيةالرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النساء يحتجن لمزيد من الجهد لفقد الوزن مقارنة بالرجال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الإدارة
عضو ذهبي ممتاز
عضو ذهبي ممتاز
avatar

الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 6362
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: النساء يحتجن لمزيد من الجهد لفقد الوزن مقارنة بالرجال    السبت يناير 26, 2013 8:32 am


النساء يحتجن لمزيد من الجهد لفقد الوزن مقارنة بالرجال

لندن ـ يو بي اي
وجدت دراسة جديدة أن النساء يجهدن أكثر من الرجال لفقد الوزن، فهن يحتجن لتمارين أكثر بنسبة 20' لتعود عليهم بالفائدة.
وذكرت صحيفة (دايلي مايل) البريطانية أن الباحثين في جامعة (ميسوري) اكتشفوا أنه عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، يبدو أن على النساء القيام بالمزيد منها للحصول على المنافع الصحيّة نفسها التي يحصل عليها الرجال في ما يخص الرشاقة.
ووجد الباحثون الذين أخضعوا رجالاً ونساء يعانون من السُمنة لبرنامج اللياقة البدنية نفسه، أن الرجال يحصلون على منافع أكثر بشكل ملحوظ.
ويحذّر الخبراء حالياً من أن التمارين الرياضية وحدها قد تكفي الرجال لخسارة الوزن، لكن على النساء أن يخضعن لبرنامج غذائي مناسب أيضاً ليحصلن على النتاج نفسها.
ونظرت الباحثة جيل كانالي وزملاؤها خلال الدراسة في معدّل دقات القلب والضغط الدموي عند قرابة 75 رجل وامرأة يعانون من السُمنة والنوع الثاني من السكري.
وقد اتّبع المشاركون جميعهم برنامجاً للتمارين الرياضية الهوائية لمدة 16 أسبوعاً.
ورغم ممارسة الرياضة من قبل الجميع بالسرعة نفسها تقريباً، وجد الباحثون أن الرجال سجّلوا فائدة أكثر من النساء.
وعلى مدى الأسابيع الـ16، برز تحسّن في لياقة الرجال البدنية، وفقدوا مزيداً من الوزن، فيما لم يبرز أي تغيّر يذكر لدى النساء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://turaibel.mam9.com
 
النساء يحتجن لمزيد من الجهد لفقد الوزن مقارنة بالرجال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قرية الطريبيل :: القسم الاجتماعي والصحي :: منتدى المرأه-
انتقل الى: