الفستق يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويساهم في تقوية الأوعية الدموية
كاتب الموضوع
رسالة
الإدارة عضو ذهبي ممتاز
الجنس : عدد الرسائل : 6362 تاريخ التسجيل : 08/05/2008
موضوع: الفستق يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويساهم في تقوية الأوعية الدموية الجمعة يناير 06, 2012 4:06 am
الفستق يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويساهم في تقوية الأوعية الدموية
حدث (وكالات) أكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين بجامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية، بالتعاون مع مركز دراسة التغذية التابع لإدارة الزراعة الأمريكية، أن تناول الفستق يؤدى إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويساهم فى تقوية الأوعية الدموية، ويساعد على إنقاص الوزن على عكس ما هو شائع. وقال الباحثون، فى تصريحات على شبكة الإنترنت، إن التأثير الإيجابى للفستق نسبة إلى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة “الفيتوستيرول”، إضافة الى احتوائه على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين “ب1″ والنحاس والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين “ب 6″ والماغنسيوم والفسفور. ونصح الباحثون بإدخال الفستق فى النظام الغذائى لفائدته العامة، خاصة لمن يسعون لإنقاص وزنهم، حيث إن نحو 90% من الدهون التى يحتوى عليها تفيد فى تخفيض مستوى الكولسترول فى الجسم بشكل ملحوظ
الفستق يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويساهم في تقوية الأوعية الدموية