الوخز بالأبر يقلل التوتر و يحسن الذاكرة

الوخز بالأبر يقلل التوتر و يحسن الذاكرة


أظهرت دراسة حديثة أن الوخز بالأبر يحسّن كلاً من الذاكرة، والأداء في الإختبارات ويقلل من القلق والتوتر.

حيث قام الباحثون بإجراء تجربة تضمنت 90 طالباً، نصفهم تلقوا علاج الوخز بالأبر والنصف الآخر تلقوا علاجاً وهمياً. ومن ثم أجرى جميع الطلاب اختبارات للذاكرة العاملة، ارتبطت هذه الإختبارات بتوقع الأداء في قدرات ومهارات مختلفة كالقراءة الإستيعابية، والحسابات، وأخذ الملاحظات، والإستيعاب اللغوي، وتعلم النطق، وتعلم لغات الحاسوب، واتباع الإرشادات وقدرات النطق.

وتعمل اختبارات الذاكرة العاملة على تقييم قدرة الأشخاص في حفظ المعلومات في الذاكرة أثناء القيام بمهمات أخرى. وحصل الطلاب الذين خضعوا للوخز بالأبر على درجات أعلى بنسبة 9.5% في مقاييس حفظ المعلومات في الذاكرة، كما أنهم قاموا بأخطاء خلال تنفيذ المهمات المتزامنة بدرجات أقل بنسبة 36% .

ولتقييم التوتر والقلق تم تطبيق استبيان التوتر قبل وبعد الخضوع للعلاج، وأظهر الطلاب الذين خضعوا لعلاج الوخز بالأبر درجات أقل من التوتر والقلق مقارنة بالطلاب الذين لم يحصلوا على العلاج. وقال الباحثون أن هذه التقنية قد تكون مساعدة للطلاب الذين يعانون من القلق قبل الخضوع للإختبارات بشكل خاص.
موضحين أن هذه الدراسة هي الأولى التي تظهر أن علاج الوخز بالابر لوحده قد يحسن من الأداء العقلي للأشخاص الأصحاء.